[贴图] 每日十件事健康一辈子

<font size="4"><span class="bold">每日十件事健康一辈子</span><br/><br/></font><div style="FONT-SIZE: 9pt;"><font size="4">1.吃一顿营养的早餐 <br/><br/>　　早餐是激活一天脑力的燃料，不能不吃。许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作 <br/>效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人比较不容易发胖，记忆力也比较好。 <br/></font></div>