[贴图] 告诉你如何使自己更快乐的方法

告诉你如何使自己更快乐的方法

首先让我们把自己的人生，放进种种快乐的方法中去尝试，并找出属于自己的那份快乐人生吧！
（一）适度运动保持健康—因为只有健康的身体，才能使我们的心情愉快起来。

（二）爱你周围的人并使他们快乐—因为你的爱使他们快乐起来，他们也会用他们的爱，感染起你的快乐来。

（三）别对现实的生活过于苛刻—因为对生活要求的太过于高，太过于求真，反而使自己变得忧虑劳累起来；不如常存感激之心，为自己创造些容易实现的愿望，别做生活的奴隶，享受属于自己的人生。

（四）每天让自己澄心静虑—要做到每天，让自己抽出一点时间来静思冥想；忘记那些烦心事，只回忆那些使自己快乐的事，让自己的心灵得到宁静与释放。

（五）要时时把宽恕放在心上—别把时间放在诸多的烦心事上，要身在福中能知福，也要能忍耐接受坏的事情；要做到得饶人处且饶人，要懂得宽恕他人的过错，也就是释放自己的坏心情。

（六）替自己的生活制造新鲜感—每隔一阵子，就去过一天与平常不同的生活方式；或从新安排你生活的空间，使自己耳目一新，唤起自己的好心情。

（七）偶尔忘记你的计划和要做的事情—泡壶好茶，约几个知己，随心所欲的畅谈一番；或去看一部喜剧，让自己开怀大笑一场； 然后在静下心来做事情，你会发现做事的效率有多麽的高。

（八）给自己安排一个假期—带上简单的行囊，关闭通讯工具，把自己放逐到有山有水的大自然中；忘记工作，忘记所有的凡事，去尽情的享受大自然带给自己的美好心情；

朋友如果你能做到这八条好建议，你就会发现，你的生活是多么的美好，你的人生是多么的幸福啊！